【日時】平成28年6月15日（水） 18:00 開場 18:30 開演
【場所】高崎市総合福祉センター／高崎市末広町115番地1
【演題】『 本当の自分に出逢う旅 』
【講師】ヨガインストラクター 島田 裕佳 さん
当日はセミナー冒頭から仕事疲れなどを解消し、心身をリラックスする呼吸法メディテーション（瞑想）、ヨガのポーズなどを座ったままの姿勢でご指導していただきました。
初歩的なヨガのポーズでしたが、スッキリ感等、効果を体感できました。
そして、ヨガとの出会い、ヨガを学ぶことで得られたプライベートやビジネスが好転する知恵や気づきについて語っていただきました。
