令和6年　6月例会のご案内

投稿日：2024年05月19日

今回の講演内容は、「睡眠の重要性や腸内環境について」です。
日本トリム株式会社 大森大輔様に講師をお願いしております。
近年とても注目されているお題かと思われますので、是非ご参加いただき、今後に活かしていただけたらと思います。

【日　時】令和6年6月19日（水）18時〜20時
【場　所】高崎市総合福祉センター1F／高崎市末広町115-1　電話027−370−8822

【テーマ】睡眠の重要性について（睡眠不足が及ぼす影響とは？）
【内　容】・日々当たり前のようにおこなう睡眠の役割
　　　　　・睡眠不足が心身に及ぼす影響
　　　　　・最適な睡眠時間とは
　　　　　・腸内環境と睡眠の関係など

講演終了後、講演内容に沿ったグループディスカッションタイムを予定しております。

5月例会と同じく、今回も『もぐもぐタイム（古代米と酵素玄米のおむすび）』がございます。
また、日本トリム様より、『お水と酸性水スプレーのプレゼント』もございます。

出欠の締切日は、一週間前の6月12日（水）までとさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致します。

6月例会担当／廣瀬、藤澤、堀上、齋藤