平成28年度　6月例会報告

投稿日：2016年05月26日

 

◆日　時 ： 平成28年6月15日（水） 18:00 開場 18:30 開演

◆場　所 ： 高崎市総合福祉センター 高崎市末広町115番地1　TEL 027-370-8822

◆講　師 ： ヨガインストラクター島田裕佳さん

◆演　題 ： 『 本当の自分に出逢う旅 』
セミナー内容、講師プロフィールは下記資料をご覧ください。

6月例会チラシ　⇒  ビーネット　6月例会チラシ

当日はセミナー冒頭から仕事疲れなどを解消し、心身をリラックスする呼吸法
メディテーション（瞑想）、ヨガのポーズなどを座ったままの姿勢でご指導して
いただきました。
初歩的なヨガのポーズでしたが、スッキリ感等、効果を体感できました。
そして、ヨガとの出会い、ヨガを学ぶことで得られたプライベートやビジネスが
好転する知恵や気づきについて語っていただきました。

  

6月担当の宇野、佐々木、高橋し、廣瀬、深沢