平成28年度 6月例会報告

 

◆日 時 : 平成28年6月15日(水) 18:00 開場 18:30 開演

◆場 所 : 高崎市総合福祉センター 高崎市末広町115番地1 TEL 027-370-8822

◆講 師 : ヨガインストラクター島田裕佳さん

◆演 題 : 『 本当の自分に出逢う旅 』
セミナー内容、講師プロフィールは下記資料をご覧ください。

6月例会チラシ ⇒  ビーネット 6月例会チラシ

当日はセミナー冒頭から仕事疲れなどを解消し、心身をリラックスする呼吸法
メディテーション(瞑想)、ヨガのポーズなどを座ったままの姿勢でご指導して
いただきました。
初歩的なヨガのポーズでしたが、スッキリ感等、効果を体感できました。
そして、ヨガとの出会い、ヨガを学ぶことで得られたプライベートやビジネスが
好転する知恵や気づきについて語っていただきました。

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6月担当の宇野、佐々木、高橋し、廣瀬、深沢

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